黃柏洲 2020/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏洲台中
ID 303372

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8.2 km | 00:48:58 | 05:58/km

日期: 2020-03-24 19:24 - 地點: 豐體場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'26" / 06'11" / 05'56" / 05'45" / 05'48" / 06'06" / 06'03" / 05'28" / 06'15" /

基本訓練
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跑玩就是爽。

3月累積里程 : 100.47 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林家逯, 黃柏洲和其他 3 人說推

·

林家逯早安

2020-03-25 08:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'11"	00:12'37"
3	05'56"	00:18'33"
4	05'45"	00:24'18"
5	05'48"	00:30'06"
6	06'06"	00:36'12"
7	06'03"	00:42'15"
8	05'28"	00:47'43"
8.2	06'14"	00:48'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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