水葉 2020/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

水葉基隆
ID 403354

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10.1 km | 01:13:13 | 07:14/km

日期: 2020-03-17 20:01 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 07'42" / 06'36" / 07'07" / 07'25" / 07'03" / 06'58" / 07'25" / 06'55" / 07'35" / 07'34" / 08'01" /

基本訓練

3月累積里程 : 20.13 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'36"	00:14'18"
3	07'07"	00:21'25"
4	07'25"	00:28'50"
5	07'03"	00:35'53"
6	06'58"	00:42'51"
7	07'25"	00:50'16"
8	06'55"	00:57'11"
9	07'35"	01:04'46"
10	07'34"	01:12'20"
10.1	08'17"	01:13'13"

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