10.4 km | 01:03:15 | 06:04/km日期: 2020-03-21 17:28 - 地點: 大佛 - 平均心率: 135 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'15" / 05'47" / 08'09" / 06'09" / 05'31" / 05'55" / 05'17" / 05'27" / 06'13" / 06'28" / 16'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+02'13") | 411 / 10411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.58 km 
母子鱷魚 3代草藍 累積 :
1058.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'47" | 00:11'02" |
| 3 | 08'09" | 00:19'11" |
| 4 | 06'09" | 00:25'20" |
| 5 | 05'31" | 00:30'51" |
| 6 | 05'55" | 00:36'46" |
| 7 | 05'17" | 00:42'03" |
| 8 | 05'27" | 00:47'30" |
| 9 | 06'13" | 00:53'43" |
| 10 | 06'28" | 01:00'11" |
| 10.4 | 16'18" | 01:06'54" |
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