7.0 km | 00:34:46 | 04:57/km日期: 2020-03-23 16:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 04'53" / 05'08" / 04'55" / 05'08" / 04'46" / 04'59" / 04'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'40") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.25 km 
Mizuno wave rider21 累積 :
1232.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'08" | 00:10'01" |
| 3 | 04'55" | 00:14'56" |
| 4 | 05'08" | 00:20'04" |
| 5 | 04'46" | 00:24'50" |
| 6 | 04'59" | 00:29'49" |
| 7 | 04'55" | 00:34'44" |
| 7.0 | 06'20" | 00:34'47" |
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