8.3 km | 01:10:02 | 08:26/km日期: 2020-03-20 21:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'38" / 06'18" / 06'32" / 06'24" / 07'56" / 07'43" / 09'38" / 09'36" / 27'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'58" (+21'40") | 296 / 8296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.68 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1314.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'18" | 00:13'56" |
| 3 | 06'32" | 00:20'28" |
| 4 | 06'24" | 00:26'52" |
| 5 | 07'56" | 00:34'48" |
| 6 | 07'43" | 00:42'31" |
| 7 | 09'38" | 00:52'09" |
| 8 | 09'36" | 01:01'45" |
| 8.3 | 27'58" | 01:10'02" |
展開計圈分析
留言 
