4.0 km | 00:22:27 | 05:36/km日期: 2020-03-23 06:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'43" / 05'36" / 05'38" / 500'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'13") | 648 / 648 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 636 / 1285 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 651 / 1936 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 636 / 2573 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 647 / 3221 |
| 6 | | 05'26" | 647 / 3868 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 142 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.62 km 
夾腳幫 白Y拖第三代39號 累積 :
2007.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 05'38" | 00:16'57" |
| 4.0 | 05'26" | 00:22'27" |
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