mark 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

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8.0 km | 00:56:08 | 06:59/km

日期: 2014-09-07 23:32 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'44" / 06'48" / 06'56" / 07'28" / 06'40" / 06'52" / 07'04" / 07'28" / 04'45" /

9月累積里程 : 118.78 km

ASICS GT-2000 累積 : 886.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Joe Lam, Shui Shing Tommy Wong 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'48"	00:13'32"
3	06'56"	00:20'28"
4	07'28"	00:27'56"
5	06'40"	00:34'36"
6	06'52"	00:41'28"
7	07'04"	00:48'32"
8	07'28"	00:56'00"
8.0	04'41"	00:56'08"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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