5.6 km | 00:39:46 | 07:07/km日期: 2020-03-21 15:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'28" / 07'06" / 08'07" / 09'58" / 08'42" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'53") | 588 / 5588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'06" | 00:13'34" |
| 3 | 08'07" | 00:21'41" |
| 4 | 09'58" | 00:31'39" |
| 5 | 08'42" | 00:40'21" |
| 5.6 | 08'18" | 00:45'14" |
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