3.1 km | 00:17:31 | 05:34/km日期: 2020-03-14 17:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3028 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'12" / 05'33" / 05'51" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1002 / 1002 | 169 / 113 |
| 2 | | 05'37" (+00'25") | 1002 / 2005 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'51" (+00'39") | 1002 / 3007 | 174 / 98 |
| 4 | | 06'02" (+00'50") | 132 / 3140 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'33" | 00:10'45" |
| 3 | 05'51" | 00:16'36" |
| 3.1 | 06'31" | 00:17'31" |
留言 
