3.0 km | 00:14:29 | 04:47/km日期: 2020-03-21 07:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'59" / 09'29" / 20'27" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'25") | 6 / 3006 |
| 5 | | 01'45" | 12 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 09'29" | 00:14'28" |
| 3 | 20'27" | 00:34'55" |
| 3.0 | 03'28" | 00:34'59" |
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