9.8 km | 01:02:44 | 06:23/km日期: 2020-03-21 19:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'41" / 06'27" / 08'26" / 11'44" / 09'26" / 07'52" / 07'59" / 09'38" / 08'11" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'09") | 818 / 9818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 391.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'27" | 00:13'08" |
| 3 | 08'26" | 00:21'34" |
| 4 | 11'44" | 00:33'18" |
| 5 | 09'26" | 00:42'44" |
| 6 | 07'52" | 00:50'36" |
| 7 | 07'59" | 00:58'35" |
| 8 | 09'38" | 01:08'13" |
| 9 | 08'11" | 01:16'24" |
| 9.8 | 08'36" | 01:23'27" |
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