小白兔 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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14.7 km | 01:28:51 | 06:02/km

日期: 2014-09-07 05:16 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'54" / 06'01" / 05'45" / 05'53" / 06'13" / 06'01" / 06'15" / 05'58" / 06'35" / 05'53" / 06'31" / 06'11" / 05'31" / 05'07" / 05'36" /

9月累積里程 : 169.65 km

Brooks T7 Racer 累積 : 5648.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shihya.Hung, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'01"	00:12'55"
3	05'45"	00:18'40"
4	05'53"	00:24'33"
5	06'13"	00:30'46"
6	06'01"	00:36'47"
7	06'15"	00:43'02"
8	05'58"	00:49'00"
9	06'35"	00:55'35"
10	05'53"	01:01'28"
11	06'31"	01:07'59"
12	06'11"	01:14'10"
13	05'31"	01:19'41"
14	05'07"	01:24'48"
14.7	05'36"	01:28'51"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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