Hsu-Feng 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu-Feng 台南
ID 4685

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21.0 km | 02:05:18 | 05:57/km

日期: 2014-03-30 06:02 - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'41" / 05'40" / 05'19" / 05'30" / 05'41" / 05'40" / 05'30" / 05'29" / 05'40" / 05'41" / 05'59" / 06'10" / 06'01" / 05'49" / 05'50" / 06'30" / 06'11" / 06'29" / 06'01" / 06'20" / 05'59" / 47'24" /

3月累積里程 : 186.08 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Niklaus 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'40"	00:11'21"
3	05'19"	00:16'40"
4	05'30"	00:22'10"
5	05'41"	00:27'51"
6	05'40"	00:33'31"
7	05'30"	00:39'01"
8	05'29"	00:44'30"
9	05'40"	00:50'10"
10	05'41"	00:55'51"
11	05'59"	01:01'50"
12	06'10"	01:08'00"
13	06'01"	01:14'01"
14	05'49"	01:19'50"
15	05'50"	01:25'40"
16	06'30"	01:32'10"
17	06'11"	01:38'21"
18	06'29"	01:44'50"
19	06'01"	01:50'51"
20	06'20"	01:57'11"
21	05'59"	02:03'10"
21.3	06'27"	02:05'18"

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