7.0 km | 00:48:35 | 06:56/km日期: 2020-03-19 08:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'49" / 07'06" / 08'08" / 07'13" / 06'19" / 06'20" / 05'33" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'06" | 00:14'55" |
| 3 | 08'08" | 00:23'03" |
| 4 | 07'13" | 00:30'16" |
| 5 | 06'19" | 00:36'35" |
| 6 | 06'20" | 00:42'55" |
| 7 | 05'33" | 00:48'28" |
| 7.0 | 03'41" | 00:48'30" |
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