呂筱萍 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

呂筱萍基隆
ID 426153

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5.0 km | 00:30:23 | 06:02/km

日期: 2019-11-29 16:05 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 06'18" / 05'59" / 06'06" / 05'53" / 05'57" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 50.21 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'59"	00:12'17"
3	06'06"	00:18'23"
4	05'53"	00:24'16"
5	05'57"	00:30'13"
5.0	06'04"	00:30'25"

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