11.0 km | 01:06:09 | 05:59/km日期: 2020-03-17 05:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 11278 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'09" / 05'54" / 06'00" / 05'56" / 05'57" / 06'04" / 05'46" / 05'58" / 05'58" / 06'05" / 05'58" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 1003 / 1003 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1003 / 2006 | 172 / 98 |
| 3 | | 06'00" (+00'16") | 1007 / 3014 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1008 / 4022 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1005 / 5027 | 170 / 98 |
| 6 | | 06'04" (+00'20") | 1006 / 6034 | 171 / 95 |
| 7 | | 05'44" | 1004 / 7039 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'56" (+00'12") | 1003 / 8042 | 169 / 98 |
| 9 | | 05'58" (+00'14") | 1006 / 9049 | 169 / 98 |
| 10 | | 06'04" (+00'20") | 1009 / 10058 | 169 / 97 |
| 11 | | 05'59" (+00'15") | 1005 / 11063 | 167 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.73 km 
Kalenji KIPRUN KSLIGHT 累積 :
1047.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 06'00" | 00:18'03" |
| 4 | 05'56" | 00:23'59" |
| 5 | 05'57" | 00:29'56" |
| 6 | 06'04" | 00:36'00" |
| 7 | 05'46" | 00:41'46" |
| 8 | 05'58" | 00:47'44" |
| 9 | 05'58" | 00:53'42" |
| 10 | 06'05" | 00:59'47" |
| 11 | 05'58" | 01:05'45" |
| 11.0 | 15'48" | 01:06'09" |
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