Jerry 2013/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry 台中
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114.6 km | 10:26:51 | 11.0 km/h

日期: 2013-02-12 06:44 - 總爬升: 1267 m - 地點: 大里→溪頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2465 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

台中

Jerry

中途行經鳳凰谷時，路旁的櫻花開的好漂亮，怎可不駐足留影呢

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台中

Jerry

何等美麗啊!!!

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台中

Jerry

總算是到了，車多、人多、汗更多_妖怪村

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台中

Jerry

到家了

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春節也不忘訓練，與老婆騎著協力車一起挑戰溪頭，果然跟一個人騎的FU差很多，但是，也不得不佩服老婆的耐力和毅力，也感謝小蔡和主任的陪騎。

2月累積里程 : 220.67 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Hanson, 毛利人和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.2	0.0 %
2	15.5	0.0 %
3	15.3	0.0 %
4	14.6	0.0 %
5	14.6	0.0 %
6	19.4	0.0 %
7	15.4	0.0 %
8	20.2	0.0 %
9	16.1	0.0 %
10	20.6	0.0 %
11	17.4	0.0 %
12	21.6	0.0 %
13	11.8	0.0 %
14	20.6	0.0 %
15	19.6	0.0 %
16	14.8	0.0 %
17	20.7	0.0 %
18	24.7	0.0 %
19	24.5	0.0 %
20	27.5	0.0 %
21	22.5	0.0 %
22	8.2	0.0 %
23	21.4	0.0 %
24	20.2	0.0 %
25	12.5	0.0 %
26	19.7	0.0 %
27	24.5	0.0 %
28	21.6	0.0 %
29	17.5	0.0 %
30	2.4	0.0 %
31	16.8	0.0 %
32	17.4	0.0 %
33	17.9	0.0 %
34	28.6	0.0 %
35	25.4	0.0 %
36	15.1	0.0 %
37	24.2	0.0 %
38	18.3	0.0 %
39	15.1	0.0 %
40	17.3	0.0 %
41	9.5	0.0 %
42	11.1	0.0 %
43	8.5	0.0 %
44	7.7	0.0 %
45	8.4	0.0 %
46	2.0	0.0 %
47	11.2	0.0 %
48	3.6	0.0 %
49	10.9	0.0 %
50	10.2	0.0 %
51	3.0	0.0 %
52	4.0	0.0 %
53	7.4	0.0 %
54	2.2	0.0 %
55	6.3	0.0 %
56	3.7	0.0 %
57	1.2	0.0 %
58	18.8	0.0 %
59	27.5	0.0 %
60	25.2	0.0 %
61	26.9	0.0 %
62	29.5	0.0 %
63	21.2	0.0 %
64	26.5	0.0 %
65	18.6	0.0 %
66	28.8	0.0 %
67	20.5	0.0 %
68	25.0	0.0 %
69	25.9	0.0 %
70	37.1	0.0 %
71	31.3	0.0 %
72	37.5	0.0 %
73	30.5	0.0 %
74	5.2	0.0 %
75	22.9	0.0 %
76	14.6	0.0 %
77	28.6	0.0 %
78	22.5	0.0 %
79	14.9	0.0 %
80	16.1	0.0 %
81	14.2	0.0 %
82	14.2	0.0 %
83	17.2	0.0 %
84	15.1	0.0 %
85	1.8	0.0 %
86	20.0	0.0 %
87	32.1	0.0 %
88	30.8	0.0 %
89	21.4	0.0 %
90	29.5	0.0 %
91	24.5	0.0 %
92	16.8	0.0 %
93	17.0	0.0 %
94	15.0	0.0 %
95	18.2	0.0 %
96	15.7	0.0 %
97	27.3	0.0 %
98	19.9	0.0 %
99	18.6	0.0 %
100	21.3	0.0 %
101	15.1	0.0 %
102	16.4	0.0 %
103	16.0	0.0 %
104	15.5	0.0 %
105	17.7	0.0 %
106	11.1	0.0 %
107	15.9	0.0 %
108	18.8	0.0 %
109	18.8	0.0 %
110	19.9	0.0 %
111	15.1	0.0 %
112	10.1	0.0 %
113	17.7	0.0 %
114	8.4	0.0 %
114.6	16.5	0.0 %

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