6.1 km | 00:38:32 | 06:18/km日期: 2020-03-17 19:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6574 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C
Pace: 06'15" / 06'09" / 06'16" / 06'10" / 06'17" / 06'32" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'07") | 1007 / 1007 | 166 / 96 |
2 | | 06'06" | 1005 / 2013 | 169 / 96 |
3 | | 06'13" (+00'07") | 1005 / 3018 | 171 / 93 |
4 | | 06'10" (+00'04") | 1007 / 4026 | 172 / 94 |
5 | | 06'15" (+00'09") | 1006 / 5033 | 172 / 92 |
6 | | 06'34" (+00'28") | 1009 / 6042 | 171 / 88 |
7 | | 06'13" (+00'07") | 112 / 6155 | 171 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.66 km 亞瑟士 🐅唬走4橘W 累積 :
844.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'09" | 00:12'24" |
3 | 06'16" | 00:18'40" |
4 | 06'10" | 00:24'50" |
5 | 06'17" | 00:31'07" |
6 | 06'32" | 00:37'39" |
6.1 | 07'51" | 00:38'32" |