6.1 km | 01:20:46 | 13:11/km日期: 2020-03-18 16:46 - 平均心率: 95 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 11'21" / 11'56" / 15'33" / 13'53" / 12'11" / 14'19" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'12" (+03'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'12" (+02'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'11" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'18" (+02'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'35" (+01'14") | 124 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
425.63 km New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'21" | 00:11'21" |
2 | 11'56" | 00:23'17" |
3 | 15'33" | 00:38'50" |
4 | 13'53" | 00:52'43" |
5 | 12'11" | 01:04'54" |
6 | 14'19" | 01:19'13" |
6.1 | 12'29" | 01:20'46" |