5.8 km | 01:05:19 | 11:18/km日期: 2020-03-16 19:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 14880 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 50%
Pace: 12'47" / 11'25" / 10'55" / 10'41" / 10'47" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'43" (+02'02") | 1006 / 1006 | 214 / 36 |
| 2 | | 11'21" (+00'40") | 1005 / 2011 | 225 / 39 |
| 3 | | 10'50" (+00'09") | 1006 / 3018 | 231 / 39 |
| 4 | | 10'41" | 1008 / 4026 | 232 / 40 |
| 5 | | 10'42" (+00'01") | 1006 / 5033 | 236 / 39 |
| 6 | | 11'03" (+00'22") | 779 / 5812 | 230 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 11'25" | 00:24'12" |
| 3 | 10'55" | 00:35'07" |
| 4 | 10'41" | 00:45'48" |
| 5 | 10'47" | 00:56'35" |
| 5.8 | 11'12" | 01:05'19" |
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