4.4 km | 01:07:58 | 15:19/km日期: 2020-03-17 15:47 - 平均心率: 91 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 16'01" / 14'34" / 13'54" / 16'21" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'13" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'20" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'56" (+02'02") | 434 / 4434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'01" | 00:16'01" |
| 2 | 14'34" | 00:30'35" |
| 3 | 13'54" | 00:44'29" |
| 4 | 16'21" | 01:00'50" |
| 4.4 | 14'52" | 01:07'18" |
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