6.0 km | 01:07:40 | 11:15/km日期: 2020-03-16 19:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 10062 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'41" / 06'49" / 07'07" / 07'12" / 07'11" / 21'16" / 1033'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'22" | 5569 / 5569 | 185 / 73 |
2 | | 01:00'05" (+52'43") | 442 / 6012 | 91 / 18 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
最大心率為152 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.93 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 06'49" | 00:12'30" |
3 | 07'07" | 00:19'37" |
4 | 07'12" | 00:26'49" |
5 | 07'11" | 00:34'00" |
6 | 21'16" | 00:55'16" |
6.0 | 968'44" | 01:07'40" |