2.0 km | 00:13:13 | 06:34/km日期: 2020-03-18 19:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'49" / 06'19" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'15" (+01'56") | 8 / 2008 |
4 | | 14'08" (+07'49") | 2 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.09 km ASICS TARTHEREDGE TENKA 天下 (1011A711-600) 累積 :
229.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'19" | 00:13'08" |
2.0 | 10'31" | 00:13'15" |