5.1 km | 00:32:09 | 06:16/km日期: 2020-03-16 19:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 44%
Pace: 05'46" / 06'08" / 06'37" / 06'23" / 06'19" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'16") | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'08" | 00:11'54" |
| 3 | 06'37" | 00:18'31" |
| 4 | 06'23" | 00:24'54" |
| 5 | 06'19" | 00:31'13" |
| 5.1 | 08'15" | 00:32'11" |
留言 
