5.6 km | 00:33:38 | 05:57/km日期: 2020-03-16 21:13 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5838 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'49" / 06'03" / 06'06" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 1000 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'52" (+00'04") | 1001 / 2001 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'48" | 1003 / 3005 | 174 / 98 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1001 / 4006 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'09" (+00'21") | 1007 / 5014 | 172 / 94 |
| 6 | | 05'53" (+00'05") | 640 / 5654 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.66 km 
nike speed rival 累積 :
269.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 05'49" | 00:17'33" |
| 4 | 06'03" | 00:23'36" |
| 5 | 06'06" | 00:29'42" |
| 5.6 | 06'08" | 00:33'38" |
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