何嘉昌 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

何嘉昌高雄
ID 76844

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8.6 km | 00:51:24 | 05:56/km

日期: 2014-06-11 23:33 - 地點: 愛河 - 天氣: 晴 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 05'27" / 05'55" / 05'49" / 05'39" / 05'44" / 07'01" / 05'33" / 06'33" / 05'46" /

6月累積里程 : 27.35 km

NIKE WMNS FLEX EXPERIENCE 累積 : 576.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Maymay Su 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'55"	00:11'22"
3	05'49"	00:17'11"
4	05'39"	00:22'50"
5	05'44"	00:28'34"
6	07'01"	00:35'35"
7	05'33"	00:41'08"
8	06'33"	00:47'41"
8.6	05'46"	00:51'24"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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