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 |  10.3 km | 01:06:00 | 06:25/km日期: 2014-08-31 10:47 - 總爬升: 200 m - 地點: 汐碇路~~ - 天氣: 晴~~晴~~晴~~ - 平均心率: 127 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70% Pace: 06'12" / 06'32" / 06'40" / 08'32" / 06'32" / 07'00" / 05'12" / 06'12" / 05'44" / 06'00" / 05'09" / 本來要跟跑友一起跑汐碇路的，但是早上起來時發現左膝狀況不太對勁，有點隱隱做痛，乾脆就請假一次，繼續睡回籠覺，睡起來後，感覺好多了，雖然近十一點了，還是決定跑一跑，看會不會有狀況，來回共10k，看來沒什麼奇怪的狀況，好險~~
8月累積里程 : 205.42 km GPX 上傳 | 10 years ago
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