5.3 km | 00:38:17 | 07:10/km日期: 2020-03-15 11:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 6536 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'21" / 06'43" / 06'47" / 07'28" / 08'06" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'37") | 1006 / 1006 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2007 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'47" (+00'05") | 1008 / 3016 | 176 / 83 |
| 4 | | 07'24" (+00'42") | 1007 / 4023 | 171 / 78 |
| 5 | | 08'01" (+01'19") | 1001 / 5025 | 161 / 77 |
| 6 | | 05'32" | 333 / 5358 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
13.52 km 
HEROES JOGOGING SHOES 累積 :
212.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'43" | 00:14'04" |
| 3 | 06'47" | 00:20'51" |
| 4 | 07'28" | 00:28'19" |
| 5 | 08'06" | 00:36'25" |
| 5.3 | 05'36" | 00:38'17" |
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