7.7 km | 00:41:04 | 05:21/km日期: 2020-03-11 22:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C
Pace: 05'38" / 05'28" / 05'43" / 05'20" / 05'10" / 05'11" / 05'13" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 659 / 7659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'28" | 00:11'06" |
| 3 | 05'43" | 00:16'49" |
| 4 | 05'20" | 00:22'09" |
| 5 | 05'10" | 00:27'19" |
| 6 | 05'11" | 00:32'30" |
| 7 | 05'13" | 00:37'43" |
| 7.7 | 05'04" | 00:41'04" |
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