13.0 km | 01:30:05 | 06:55/km日期: 2020-03-12 17:29 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 15424 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'58" / 06'30" / 06'25" / 06'16" / 07'52" / 07'37" / 08'27" / 06'39" / 05'50" / 05'47" / 07'07" / 06'03" / 06'13" / 102'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'30" | 00:13'28" |
| 3 | 06'25" | 00:19'53" |
| 4 | 06'16" | 00:26'09" |
| 5 | 07'52" | 00:34'01" |
| 6 | 07'37" | 00:41'38" |
| 7 | 08'27" | 00:50'05" |
| 8 | 06'39" | 00:56'44" |
| 9 | 05'50" | 01:02'34" |
| 10 | 05'47" | 01:08'21" |
| 11 | 07'07" | 01:15'28" |
| 12 | 06'03" | 01:21'31" |
| 13 | 06'13" | 01:27'44" |
| 13.0 | 100'25" | 01:30'05" |
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