罵可川 2020/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

罵可川台南
ID 10036

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5.4 km | 00:38:42 | 07:08/km

日期: 2020-03-14 17:25 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 07'03" / 06'53" / 06'50" / 06'57" / 07'15" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'00" (+00'11")

1005 / 1005

2

06'53"

(13'56")

06'50" (+00'01")

1005 / 2010

3

06'50"

(20'46")

06'49"

1001 / 3012

4

06'57"

(27'43")

06'58" (+00'09")

996 / 4008

5

07'15"

(34'58")

07'13" (+00'24")

1002 / 5010

6

03'26"

(38'24")

08'08" (+01'19")

422 / 5432

3月累積里程 : 5.42 km

Mizuno Ekiden Spirit 累積 : 2540.6 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

陳榮興, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

陳榮興晚安🌛
週末愉快😃

2020-03-14 19:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'53"	00:13'56"
3	06'50"	00:20'46"
4	06'57"	00:27'43"
5	07'15"	00:34'58"
5.4	07'55"	00:38'24"

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