Sherry Bourbon 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Bourbon 高雄
ID 25655

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9.4 km | 01:04:37 | 06:53/km

日期: 2014-09-03 21:53 - 地點: 高師大 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'48" / 06'45" / 06'54" / 06'48" / 07'18" / 07'06" / 06'54" / 07'09" / 06'25" / 06'47" /

雖然白天仍是酷熱，但夜晚已趨涼爽，自然汗水就沒流那麼多了，自然跑步的距離也可以拉長那麼ㄧ點...

9月累積里程 : 86.53 km

ASICS T3N8N-9036 GEL Cushioning System 累積 : 431.0 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

penny, 大黃蜂和其他 42 人說推

·

王威舜晚安喔

2014-09-03 22:58 ·

Sherry Bourbon 嗯～晚安

2014-09-03 23:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'45"	00:13'33"
3	06'54"	00:20'27"
4	06'48"	00:27'15"
5	07'18"	00:34'33"
6	07'06"	00:41'39"
7	06'54"	00:48'33"
8	07'09"	00:55'42"
9	06'25"	01:02'07"
9.4	06'46"	01:04'37"

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