5.4 km | 00:32:02 | 05:56/km日期: 2020-03-13 17:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'17" / 05'23" / 14'42" / 11'45" / 08'13" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+03'04") | 392 / 5392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 05'23" | 00:18'40" |
| 3 | 14'42" | 00:33'22" |
| 4 | 11'45" | 00:45'07" |
| 5 | 08'13" | 00:53'20" |
| 5.4 | 08'22" | 00:56'37" |
留言 
