5.0 km | 00:20:41 | 04:07/km日期: 2020-03-12 16:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'14" / 04'13" / 03'57" / 04'09" / 04'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.25 km 
Mizuno wave rider21 累積 :
1232.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'13" | 00:08'27" |
| 3 | 03'57" | 00:12'24" |
| 4 | 04'09" | 00:16'33" |
| 5 | 04'07" | 00:20'40" |
| 5.0 | 03'16" | 00:20'42" |
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