3.0 km | 00:18:28 | 06:08/km日期: 2020-03-13 17:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'32" / 06'25" / 06'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'25" | 00:11'57" |
| 3 | 06'28" | 00:18'25" |
| 3.0 | 06'20" | 00:18'28" |
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