3.7 km | 00:32:05 | 08:46/km日期: 2020-03-08 17:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 08'48" / 08'58" / 08'31" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'19") | 656 / 3656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
22.97 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
952.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'58" | 00:17'46" |
| 3 | 08'31" | 00:26'17" |
| 3.7 | 08'50" | 00:32'05" |
留言 
