Keven Hung 2020/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Keven Hung 高雄
ID 394778

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6.0 km | 00:43:18 | 07:14/km

日期: 2020-03-11 18:31 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 07'42" / 06'56" / 07'19" / 07'31" / 07'02" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'39" (+00'44")

991 / 991

2

07'02"

(14'38")

06'55"

1014 / 2006

3

07'19"

(21'57")

07'21" (+00'26")

995 / 3001

4

07'31"

(29'28")

07'30" (+00'35")

1001 / 4003

5

07'02"

(36'30")

06'57" (+00'02")

1009 / 5013

6

06'32"

(43'02")

06'42"

974 / 5988

3月累積里程 : 79.70 km

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lo yen-nem 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'56"	00:14'38"
3	07'19"	00:21'57"
4	07'31"	00:29'28"
5	07'02"	00:36'30"
6.0	06'36"	00:43'02"

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