5.0 km | 00:23:04 | 04:37/km日期: 2020-03-12 04:58 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'35" / 04'26" / 04'19" / 04'23" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'04") | 919 / 4919 |
| 6 | | 04'55" (+00'36") | 64 / 4984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.90 km 
亞瑟士 虎走6-藍 累積 :
730.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'26" | 00:10'01" |
| 3 | 04'19" | 00:14'20" |
| 4 | 04'23" | 00:18'43" |
| 5.0 | 04'25" | 00:23'04" |
留言 
