10.6 km | 01:15:54 | 07:10/km日期: 2020-03-09 15:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'17" / 07'17" / 06'53" / 06'54" / 07'07" / 07'24" / 07'31" / 07'24" / 07'36" / 07'25" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+00'54") | 571 / 10571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'17" | 00:13'34" |
| 3 | 06'53" | 00:20'27" |
| 4 | 06'54" | 00:27'21" |
| 5 | 07'07" | 00:34'28" |
| 6 | 07'24" | 00:41'52" |
| 7 | 07'31" | 00:49'23" |
| 8 | 07'24" | 00:56'47" |
| 9 | 07'36" | 01:04'23" |
| 10 | 07'25" | 01:11'48" |
| 10.6 | 07'12" | 01:15'55" |
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