5.1 km | 00:40:42 | 07:59/km日期: 2020-01-11 06:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 08'26" / 08'01" / 07'59" / 08'34" / 06'43" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+02'49") | 89 / 5089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'01" | 00:16'27" |
| 3 | 07'59" | 00:24'26" |
| 4 | 08'34" | 00:33'00" |
| 5 | 06'43" | 00:39'43" |
| 5.1 | 09'38" | 00:40'35" |
留言 
