7.0 km | 00:49:09 | 07:00/km日期: 2020-03-09 19:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 07'24" / 07'33" / 06'59" / 07'31" / 07'04" / 06'05" / 10'22" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'33" | 00:14'57" |
| 3 | 06'59" | 00:21'56" |
| 4 | 07'31" | 00:29'27" |
| 5 | 07'04" | 00:36'31" |
| 6 | 06'05" | 00:42'36" |
| 7 | 10'22" | 00:52'58" |
| 7.0 | 04'48" | 00:53'03" |
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