7.2 km | 00:48:51 | 06:47/km日期: 2020-03-09 20:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'55" / 06'31" / 06'33" / 06'36" / 06'44" / 07'00" / 07'01" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'35") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'31" | 00:13'26" |
| 3 | 06'33" | 00:19'59" |
| 4 | 06'36" | 00:26'35" |
| 5 | 06'44" | 00:33'19" |
| 6 | 07'00" | 00:40'19" |
| 7 | 07'01" | 00:47'20" |
| 7.2 | 07'05" | 00:48'46" |
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