5.2 km | 00:37:02 | 07:05/km日期: 2020-03-09 19:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'49" / 06'44" / 06'59" / 07'27" / 07'25" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'27") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'44" | 00:13'33" |
| 3 | 06'59" | 00:20'32" |
| 4 | 07'27" | 00:27'59" |
| 5 | 07'25" | 00:35'24" |
| 5.2 | 07'11" | 00:36'59" |
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