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    Melody Yang 新竹
    ID 19852
    154 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Melody Yang 
    33.3 km | 04:01:55 | 07:16/km
    日期: 2014-08-30 05:16 - 總爬升: 1134 m - 地點: 宇老 - 卡路里: 1647 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
    Pace: 06'12" / 08'44" / 06'52" / 07'08" / 07'36" / 08'48" / 07'56" / 10'36" / 10'00" / 10'00" / 09'00" / 08'44" / 09'56" / 10'08" / 08'36" / 08'32" / 75'09" / 28'59" / 06'08" / 06'00" / 08'04" / 06'08" / 05'32" / 05'28" / 06'40" / 05'44" / 05'24" / 05'24" / 05'40" / 05'56" / 06'32" / 08'32" / 05'32" / 08'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'18"  (06'18")
    		06'15" (+00'42")1008 / 1008
    2
    08'09"  (14'27")
    		08'12" (+02'39")993 / 2001
    3
    07'22"  (21'49")
    		07'12" (+01'39")1020 / 3022
    4
    06'59"  (28'48")
    		07'08" (+01'35")977 / 3998
    5
    07'44"  (36'32")
    		07'43" (+02'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'23"  (44'55")
    		08'24" (+02'51")998 / 5998
    7
    07'58"  (52'53")
    		07'52" (+02'19")1012 / 7010
    8
    08'50"  (01:01'43")
    		08'51" (+03'18")997 / 8007
    9
    08'34"  (01:10'17")
    		08'36" (+03'03")995 / 9001
    10
    08'33"  (01:18'50")
    		08'32" (+02'59")1000 / 10002
    11
    09'08"  (01:27'58")
    		09'00" (+03'27")1012 / 11015
    12
    07'59"  (01:35'57")
    		08'09" (+02'36")979 / 11994
    13
    09'16"  (01:45'13")
    		09'14" (+03'41")1002 / 12997
    14
    09'22"  (01:54'35")
    		09'23" (+03'50")997 / 13994
    15
    08'43"  (02:03'18")
    		08'39" (+03'06")1006 / 15001
    16
    08'33"  (02:11'51")
    		08'35" (+03'02")995 / 15996
    17
    10'37"  (02:22'28")
    		10'35" (+05'02")1002 / 16999
    18
    06'49"  (02:29'17")
    		06'51" (+01'18")993 / 17992
    19
    06'18"  (02:35'35")
    		06'17" (+00'44")1002 / 18994
    20
    06'00"  (02:41'35")
    		05'55" (+00'22")1014 / 20008
    21
    06'26"  (02:48'01")
    		06'32" (+00'59")983 / 20991
    22
    06'24"  (02:54'25")
    		06'21" (+00'48")1006 / 21997
    23
    05'31"  (02:59'56")
    		05'33"992 / 22989
    24
    06'09"  (03:06'05")
    		06'06" (+00'33")1008 / 23997
    25
    05'45"  (03:11'50")
    		05'44" (+00'11")1002 / 24999
    26
    06'04"  (03:17'54")
    		06'06" (+00'33")992 / 25991
    27
    05'40"  (03:23'34")
    		05'38" (+00'05")1002 / 26994
    28
    05'52"  (03:29'26")
    		05'53" (+00'20")995 / 27989
    29
    06'00"  (03:35'26")
    		05'59" (+00'26")1000 / 28990
    30
    06'25"  (03:41'51")
    		06'23" (+00'50")1002 / 29993
    31
    06'03"  (03:47'54")
    		06'02" (+00'29")1002 / 30995
    32
    06'22"  (03:54'16")
    		06'24" (+00'51")993 / 31988
    33
    05'44"  (04:00'00")
    		05'42" (+00'09")1002 / 32991
    34
    01'55"  (04:01'55")
    		10'46" (+05'13")178 / 33169
    新竹
    Melody Yang
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    新竹
    Melody Yang
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    新竹
    Melody Yang
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    新竹
    Melody Yang
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    早上兩點半起床，出發宇老跑跑
    風景超好~ XDD邊跑邊拍照

    8月累積里程 : 116.48 km Mizuno Rider 17 累積 : 333.5 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Easychen, 許布良 和其他 28 人說推
    · 留言
    別偷懶⋯ 囋
    2014-09-03 23:35 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    208'44"00:14'56"
    306'52"00:21'48"
    407'08"00:28'56"
    507'36"00:36'32"
    608'48"00:45'20"
    707'56"00:53'16"
    810'36"01:03'52"
    910'00"01:13'52"
    1010'00"01:23'52"
    1109'00"01:32'52"
    1208'44"01:41'36"
    1309'56"01:51'32"
    1410'08"02:01'40"
    1508'36"02:10'16"
    1608'32"02:18'48"
    1775'09"03:33'57"
    1828'59"04:02'56"
    1906'08"04:09'04"
    2006'00"04:15'04"
    2108'04"04:23'08"
    2206'08"04:29'16"
    2305'32"04:34'48"
    2405'28"04:40'16"
    2506'40"04:46'56"
    2605'44"04:52'40"
    2705'24"04:58'04"
    2805'24"05:03'28"
    2905'40"05:09'08"
    3005'56"05:15'04"
    3106'32"05:21'36"
    3208'32"05:30'08"
    3305'32"05:35'40"
    33.214'30"05:38'08"

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