阿格東 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿格東基隆
ID 4931

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7.6 km | 00:45:00 | 05:53/km

日期: 2014-08-25 17:48 - 地點: 福星國小 - 天氣: 晴,熱 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'46" / 06'18" / 06'03" / 05'28" / 05'22" / 05'58" / 05'59" / 06'30" /

久違的跑步,真夠懶的。

8月累積里程 : 28.36 km

耐吉累積 : 507.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

Kerry Ten 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'18"	00:12'04"
3	06'03"	00:18'07"
4	05'28"	00:23'35"
5	05'22"	00:28'57"
6	05'58"	00:34'55"
7	05'59"	00:40'54"
7.8	05'11"	00:45'00"

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