4.1 km | 02:18:10 | 33:37/km日期: 2020-03-06 08:13 - 平均心率: 114 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 15'06" / 17'29" / 46'51" / 54'48" / 36'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'28" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'48" (+31'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 54'48" (+39'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'13" (+21'08") | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 17'29" | 00:32'35" |
| 3 | 46'51" | 01:19'26" |
| 4 | 54'48" | 02:14'14" |
| 4.1 | 36'09" | 02:18'13" |
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