10.3 km | 01:07:41 | 06:35/km日期: 2020-03-06 22:01 - 總爬升: 134 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11920 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'36" / 06'44" / 06'54" / 07'02" / 06'51" / 06'15" / 06'45" / 05'59" / 05'44" / 05'57" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 1000 | 171 / 84 |
| 2 | | 07'08" (+01'15") | 1001 / 2001 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 3002 | 174 / 80 |
| 4 | | 07'03" (+01'10") | 1000 / 4002 | 174 / 81 |
| 5 | | 06'55" (+01'02") | 1002 / 5005 | 175 / 82 |
| 6 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 6005 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 7006 | 177 / 83 |
| 8 | | 06'01" (+00'08") | 1002 / 8008 | 179 / 92 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9008 | 178 / 94 |
| 10 | | 06'00" (+00'07") | 1002 / 10011 | 178 / 93 |
| 11 | | 05'30" | 269 / 10280 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.18 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24316.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'44" | 00:13'20" |
| 3 | 06'54" | 00:20'14" |
| 4 | 07'02" | 00:27'16" |
| 5 | 06'51" | 00:34'07" |
| 6 | 06'15" | 00:40'22" |
| 7 | 06'45" | 00:47'07" |
| 8 | 05'59" | 00:53'06" |
| 9 | 05'44" | 00:58'50" |
| 10 | 05'57" | 01:04'47" |
| 10.3 | 10'19" | 01:07'41" |
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