9.0 km | 01:13:04 | 08:07/km日期: 2019-10-10 09:26 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'39" / 06'28" / 06'31" / 07'17" / 11'37" / 08'22" / 09'39" / 09'29" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+04'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+03'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+02'26") | 997 / 8997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.18 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1738.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'28" | 00:12'07" |
| 3 | 06'31" | 00:18'38" |
| 4 | 07'17" | 00:25'55" |
| 5 | 11'37" | 00:37'32" |
| 6 | 08'22" | 00:45'54" |
| 7 | 09'39" | 00:55'33" |
| 8 | 09'29" | 01:05'02" |
| 9.0 | 08'03" | 01:13'04" |
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