中年大叔 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

中年大叔新北市
ID 12009

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8.4 km | 00:57:35 | 06:51/km

日期: 2014-09-01 19:49 - 地點: 幸福水漾公園 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'39" / 06'21" / 06'38" / 06'27" / 06'57" / 07'02" / 06'59" / 07'27" / 07'54" /

基本訓練
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跑到最後有點餓⋯

9月累積里程 : 50.00 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jt Yang , john 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'21"	00:13'00"
3	06'38"	00:19'38"
4	06'27"	00:26'05"
5	06'57"	00:33'02"
6	07'02"	00:40'04"
7	06'59"	00:47'03"
8	07'27"	00:54'30"
8.4	07'56"	00:57'35"

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