14.1 km | 01:15:58 | 05:24/km日期: 2020-03-05 17:20 - 總爬升: 200 m - 地點: 桃園市蘆竹區竹夢橋河濱步道 - 天氣: 陰、涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 885 Cal - 總步數: 13826 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 05'45" / 05'46" / 05'37" / 05'27" / 05'07" / 05'29" / 05'27" / 05'19" / 04'42" / 05'08" / 04'58" / 04'59" / 04'44" / 05'22" / 35'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 1000 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+01'07") | 1002 / 2002 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+01'00") | 1001 / 3004 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'30" (+00'48") | 1001 / 4005 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'22" (+00'40") | 1001 / 5007 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 6007 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'35" (+00'53") | 1002 / 7010 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'14" (+00'32") | 1002 / 8012 | 182 / 104 |
| 9 | | 04'55" (+00'13") | 1002 / 9015 | 184 / 109 |
| 10 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 10015 | 183 / 103 |
| 11 | | 04'57" (+00'15") | 1001 / 11017 | 185 / 108 |
| 12 | | 05'06" (+00'24") | 1001 / 12018 | 185 / 105 |
| 13 | | 04'42" | 1001 / 13020 | 187 / 113 |
| 14 | | 05'50" (+01'08") | 1002 / 14022 | 182 / 94 |
| 15 | | 08'14" (+03'32") | 38 / 14061 | 164 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.18 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24316.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'46" | 00:11'31" |
| 3 | 05'37" | 00:17'08" |
| 4 | 05'27" | 00:22'35" |
| 5 | 05'07" | 00:27'42" |
| 6 | 05'29" | 00:33'11" |
| 7 | 05'27" | 00:38'38" |
| 8 | 05'19" | 00:43'57" |
| 9 | 04'42" | 00:48'39" |
| 10 | 05'08" | 00:53'47" |
| 11 | 04'58" | 00:58'45" |
| 12 | 04'59" | 01:03'44" |
| 13 | 04'44" | 01:08'28" |
| 14 | 05'22" | 01:13'50" |
| 14.1 | 34'37" | 01:15'58" |
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